Nutrición sana

19 de octubre de 2016

Nutrición sana

El ser humano a través de su vida, va teniendo diferentes requerimientos para que su cuerpo funcione correctamente, como el aporte de una serie de sustancias contenidas en los alimentos que deben ser cubiertas por estos a través de la dieta diaria. Por ello cuando te vas a la cama a dormir y empiezas a soñar cosas extrañas como con barro, esto nos está diciendo que no estas haciendo las cosas correctas, en este caso podemos caer en el tema de la alimentación. Así que tienes que cuidarte, antes de tomar una decisión que pueda marcar tu vida en varios aspectos y tomar en cuentas nuestro tips para mejorar tu salud.

Es necesario tener presente que existen en la vida adulta de hombre y mujeres la necesidad de obtener nutrientes que cubran las demandas energéticas que se requieren para vivir y cubrir todas las funciones vitales para una vida plena. Una recomendación necesaria es tener presente que la alimentación se debe adecuar a las posibilidades económicas, costumbres, estado de salud, gustos, ritmos de vida y hábitos alimentarios, cuidando y restructurando estos, para que se sumen a la calidad de vida de los hombres y mujeres adultos a quien vaya dirigida.

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