Mostrando entradas con la etiqueta Salud. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Salud. Mostrar todas las entradas

16 de noviembre de 2016

Alimentos orgánicos

Alimentos orgánicos

Debemos reconocer que la producción de alimentos orgánicos es amigable con el medio ambiente, porque evita los monocultivos y la utilización de pesticidas, fungicidas y otras sustancias que podrían ser tóxicas. Sin embargo, no hay elementos científicos contundentes que demuestren que tengan un beneficios significativo para la nutrición y salud, con respecto a los alimentos producidos de manera convencional.

19 de octubre de 2016

Nutrición sana

Nutrición sana

El ser humano a través de su vida, va teniendo diferentes requerimientos para que su cuerpo funcione correctamente, como el aporte de una serie de sustancias contenidas en los alimentos que deben ser cubiertas por estos a través de la dieta diaria. Por ello cuando te vas a la cama a dormir y empiezas a soñar cosas extrañas como con barro, esto nos está diciendo que no estas haciendo las cosas correctas, en este caso podemos caer en el tema de la alimentación. Así que tienes que cuidarte, antes de tomar una decisión que pueda marcar tu vida en varios aspectos y tomar en cuentas nuestro tips para mejorar tu salud.

Es necesario tener presente que existen en la vida adulta de hombre y mujeres la necesidad de obtener nutrientes que cubran las demandas energéticas que se requieren para vivir y cubrir todas las funciones vitales para una vida plena. Una recomendación necesaria es tener presente que la alimentación se debe adecuar a las posibilidades económicas, costumbres, estado de salud, gustos, ritmos de vida y hábitos alimentarios, cuidando y restructurando estos, para que se sumen a la calidad de vida de los hombres y mujeres adultos a quien vaya dirigida.

Conoce más sobre lo que dicen tus sueños en soñar.org

5 de octubre de 2016

Mejora tu salud sexual

Mejora tu salud sexual

Ejercita tu músculo sexual, aunque tu bulbocavernoso no es un músculo que pueda ejercitarse en el gimnasio vale la pena ejercitarlo y con mayor razón si padeces de eyaculación precoz. Para que cuando contactes a una de las Escorts en DF no te de verguenza de tener ese problemita. Estas señoritas se encargan de realizar la fantasía que les pidas, solo haz tu cita y ellas se encargan, por lo tanto tu debes estar preparado y no decepcionarlas. No duces en contactarlas y elegir la que más te guste, hay varias chicas que quieren estar a tu lado. 

Ahora volvamos a tu salud sexual, para realizar este ejercicio, ubica tu bulbocavernoso, colocando los dedos detrás del escroto y trata de flexionar el músculo. Ahora pon tu mano obre el estómago, comienza a masturbarte manteniendo el abdomen relajado y cuando estés por eyacular, flexiona el músculo mencionado. Cuando logre dominarlo inténtalo durante el sexo. "Esto no te hará aguantar 20 minutos, pero definitivamente ayuda a progresar hasta 5 o 7 minutos.


14 de julio de 2016

Cuidate de las dietas


Cuidate de las dietas

Las dietas yo - yo, en las que pierdes cinco kilos y luego ganas ocho, después bajas tres y subes seis, no solamente son frustrantes, sino que provocan cambios que te harán comer más cuando te sientas estresado. Una solución muy sana para reducir tu peso es que un cuarto de calorías que consumes al día deben provenir de las proteínas para mantener la reducción de peso y combinarlos con un sumplemento alimenticio como la Garcinia Cambogia, la cual te ayudará con la saciedad de alimentos y a bajar por lo tanto el consumo de tus calorías. Conoce los pros y contras de la garcinia cambogia, en pocas palabras te digo que es natural y con los mejores resultados en miles de personas.

Las personas con una dieta moderada alta en proteínas y con un suplemento natural tienen el doble de oportunidades de bajar de peso en comparación con las que consumen menos de los nutrientes mencionados.

3 de junio de 2016

Tratamiento de los juanetes

Tratamiento de los juanetes

El tratamiento de estos es quirúrgico, la ciencia ha desarrollado una nueva técnica llamada cirugía mínima invasiva en la cual la anestesia es local  a nivel del tobillo, realizándose pequeñas incisiones de 3 a 4 mm a nivel de tendones para corregir la caída del metatarso y la garra de los dedos, con un abordaje posterior para la corrección del juanete, no requiere grandes incisiones que traumaticen los tejidos, no hay cicatrices, no se necesitan clavos ni yeso para mantener la corrección solo se usa vendaje y cinta. No se necesita hospitalización.

11 de diciembre de 2015

El anillo anticonceptivo

El anillo anticonceptivo

Debido a que se trata de un anticonceptivo que se inserta de manera local y, el hecho de que esté dentro de la vagina, logra que sus componentes se absorban directamente al torrentes sanguíneo de manera continua, rápida y directa en contraste con otros anticonceptivos combinados con una vía de administración diferente, lo que disminuye posibilidad de efectos colaterales.

26 de agosto de 2015

La terapia de vibración Psicobiomagnética

La terapia de vibración Psicobiomagnética

Esta técnica ayuda en casos de:

  • Presión arterial alta.
  • úlcera.
  • Dolor de cabeza.
  • Tensión en el cuello.
  • Malestar estomacal.
  • Liberación de emociones.
  • Restablece la correcta conexión entre cuerpo, mentes y espíritu.

22 de julio de 2015

Haz ejercicio con regularidad

Haz ejercicio con regularidad

Esto ayuda a mantener los alimentos en movimiento a través del sistema digestivo, reduce el estreñimiento y puede contribuir a conservar un peso saludable, lo que es bueno para la salud digestiva. Evita el tabaquismo, el exceso de cafeína y el alcohol, ya que pueden interferir con el funcionamiento del sistema digestivo y dar lugar a problemas, como úlceras de estómago y acidez estomacal.

2 de julio de 2015

¿Que cura la medicina Oriental ?

¿Que cura la medicina Oriental ?

La medicina oriental no solo trata problema de salud, si no que también medicina general, por lo tanto cualquier enfermedad puede ser tratada mediante este método, estás son:
  • Enfermedades digestivas.
  • Trastornos del sueño.
  • Fibromialgia.
  • Enfermedades de la mujer.
  • Disfunción sexual.
  • Enfermedades metabólicas.
  • Cansancio.
  • Estrés, depresión y ansiedad.
  • Enfermedades relacionadas con la edad.
  • Adicciones.
  • Alergias.

18 de junio de 2015

Alimentación ecológica

Alimentación ecológica

Los productos que más me gustan dentro de la alimentación ecológica es la fruta ecologica y la verdura ecologica, especialmente durante los meses de primavera y verano. Todo ello regado con un magnífico aceite ecologico. Dentro de las proteínas, mis favoritos son: pollo ecológico, ternera ecológica y pavo ecológico. 

Descubre todo tipo de alimentacion ecologica en: http://enterbio.es

29 de mayo de 2015

El Crecimiento de tu hijo, adaptación (1 -3 meses)

El Crecimiento de tu hijo, adaptación (1 -3 meses)

Sostiene su cabeza por unos segundos al estar acostado boca abajo, reacciona a los sonidos repentinos y juega con sus manos. Desde recién nacido es conveniente el uso de una carriola para el cómodo transporte de tu bebé; toma en cuenta que sea resistente y segura, pues la utilizarás varios meses más.

13 de mayo de 2015

Estadísticas del Sedentarismo


Estadísticas del Sedentarismo

En México, la encuesta Nacional de salud y nutrición realizada en el 2012, revela que más del 58% de los niños y adolescentes entre 10 y 14 años, no practican ninguna actividad física organizada. Por otro lado, se estima que en los adultos de 20 a 69 años de edad, la prevalencia de inactividad aumentó cerca del 47% tan sólo entre 2006 y 2012.

6 de abril de 2015

Combate el vómito con té de menta

Combate el vómito con té de menta

Remoja hojas secas en una taza de agua hirviendo, durante 1 hora. Cuela y consume. Alternativamente puedes masticar hoja fresca de menta.

30 de marzo de 2015

Control de peso durante la infancia


Control de peso durante la infancia

El control de peso en los niños no debe guiarse por pautas restrictivas, ya que éstas suponen un gran riesgo y escasos resultados. En la mejora de la salud, resultan de mayor utilidad las medidas constructivas, intentando corregir los hábitos de alimentación y actividad física, para así aproximarla a las recomendaciones generales.

21 de octubre de 2014

Run trainer - monitor de Ritmo cardiaco con GPS

Run trainer - monitor de Ritmo cardiaco con GPS

Este reloj de timex te proporciona la información de paso, distancia y ritmo cardíaco unos al GPS, te da la libertad de correr en cualquier lugar. Solo empieza a correr y el reloj run trainer te dirá que tan lejos, rápido o duro estás corriendo. Después podrás revisar tu entrenamiento y mapear tu ruta online.

1 de octubre de 2014

Tip para usar un condón


Tip para usar un condón
  • Antes de colocártelo, asegúrate de que el látex envuelva el arillo por afuera y continué por su interior.
  • Al ponértelo las curvaturas del arillo deben mirar hacia arriba.
  • Recuerda que el receptáculo debe quedar el libres, que es la punta donde se acumula el semen.

12 de febrero de 2014

El Flujo Normal de la Vagina

El Flujo Normal de la Vagina

El flujo normal de la vagina debe ser claro o transparente y en ocasiones blanquecino. Este flujo es producido por las glándulas del cuello del útero y las que se encuentran en las paredes laterales de la vagina; las mismas están sometidas a los cambios hormonales de cada mujer. El flujo normal tiene un olor característico en cada mujer, el color y la consistencia de este cambia de acuerdo a la fase del ciclo menstrual en que se encuentre. Es más abundante en la mitad del ciclo, es decir, durante la ovulación, así como en el momento de la excitación sexual, y ligeramente más espeso y abundante durante el embarazo y la lactancia, por la influencia de las hormonas. No todas las mujeres tienen la misma cantidad de flujo, pero cada una sabe cuándo es normal o no. Hay situaciones que de por si aumentan la cantidad de este, y esto no quiere decir que estamos ante una infección. Puede encontrar más información en flujovaginal.com.

Para prevenir y evitar cambios e infecciones vaginales es recomendable que la mujer mantenga una buena higiene del área genital siguiendo las siguientes recomendaciones:
  • NO usar duchas vaginales.
  • NO usar cremas ni óvulos vaginales sin ser indicados por un médico.
  • Evitar el uso de fragancias, polvos y aerosoles directamente en el área genital.
  • Usar ropa íntima de algodón.
  • Evitar el uso de ropa apretada, sobre todo pantalones, ya sean largos o cortos.